「最近忙しくてさ」
この言葉、よく聞く。
でも正直、今の自分はこの言葉に少し違和感がある。
工場で働き始めてから、「忙しい」という感覚について面白い発見があった。
工場の作業は、全部秒数で決められている。
1時間あたりに処理できる台数も決まっていて、それ以上もそれ以下もない。
早すぎても意味がないし、遅ければ残業が伸びるだけ。
最初は思った。
「この秒数で、こんな作業をやるのか。めちゃくちゃ忙しいな」と。
でも、慣れてくると不思議なことが起きる。
忙しさが消える。
むしろ、「もう少し作業増やせるな」と余裕すら出てくる。
ここで気づいた。
忙しいという感覚は、ほとんどの場合「慣れてないだけ」なんじゃないか。
忙しさは、慣れるまでの現象かもしれない
最初の頃は、
- 無駄な動きが多い
- 手順が曖昧
- 全体像が見えていない
だから忙しく感じる。
でも、作業を覚えて、流れが見えてくると、忙しさは消える。
これは工場だけじゃなく、日常生活も同じなんじゃないかと思うようになった。
今では、ちょっと大変な時ほど、
「忙しくなってまいりました」と口に出すようにしている。
どこかで読んだ言葉だけど、これが結構いい。
ピンチの時ほど、自分を鼓舞できる。
平日と休日の感覚を、あえて逆転させる
自分は早寝早起きを徹底している。
平日も休日も、睡眠時間はだいたい7時間で変わらない。昼勤夜勤関係ない。
平日は仕事が10時間前後ある。
休日は、その10時間が丸々、自分の時間になる。
だから発想を逆にした。
休日こそ、大変にする。疲れることをする。
平日は、回復の時間に。
休日にしんどいことをして、頭も体も使う。
そうすると、「早く休みが欲しい」という感覚がなくなってきた。
結果、曜日感覚も薄れてくる。
でもそれでいいと思っている。
時間の使い方は、意識の持ち方次第だ。
予定がない休日は、もう存在しない
昔は、
- 予定を詰める
- 飲みに行く
- 誘われたらとりあえず行く
そんな休日が多かった。
今は違う。
誘いがあっても、イベントがあっても、
「それは今の自分に必要か？」を一度考える。
必要なら行く。
不要なら行かない。
予定がなければ、勉強する。
スキルアップする。
経験を積む。
目標があると、
「何もない休日」は存在しなくなる。
一人暮らし最大の武器は「時間」
アラフォー一人暮らしで一番でかいのは、やっぱり時間だと思う。
ただし、
時間がある＝うまく使えている、ではない。
だから自分は、
「誰にも邪魔されない時間」じゃなく、
**「誰にも邪魔させない時間」**を作るようにしている。
一番の敵はSNSだ。
- 何気なく見る
- 何気なく調べる
- 何気なく読む
これが一番、時間を奪う。
まずそれに気づく。
気づけば削れる。
削れれば、違うことに使える。
ダラダラすることに罪悪感はない
ダラダラする時間は、ちゃんと作っている。
だから、それ以外ではダラダラしない。
自分にとってダラダラとは、
「スマホを触っている時間」だ。
この時間は、ダラダラしていい時間として使う。
そう決めている。
「ダラダラとは何か」を自分で定義できれば、
罪悪感は消える。
今日は何か残ったか？
「今日はこれやったな」と思える日と、
「何も残らんかったな」という日の違い。
これは今も考えている。
でも一つ言えるのは、
やろうと思っていたことの1.5倍くらいできた日は、
よく眠れる。
100％達成でも、少し悔しい。
120％、150％できた日は、
「よっしゃ」となる。
時間の密度は、確実に変わってきている。
もう取り返せない時間
はっきりしている。
酒を飲んでいた時間。
何のために飲んでいたのか、
今ではよくわからない。
この話は、また別で書こうと思う。
結論：時間は「作ってから使う」もの
アラフォー一人暮らしが一番大事にした方がいいのは、
時間の使い方よりも、時間の作り方だと思っている。
忙しい人ほど、プライベートの時間は有限だ。
24時間の中で、自分が何をしているのか。
5分単位くらいで行動を把握してみる。
すると、無駄な動き、無駄な時間が見えてくる。
それを週単位、月単位、年単位で考えた時、
「自分、こんな無駄な時間を何年も使ってたんか」とゾッとする。
それが、自分だった。
だからまずは、
自分の時間の使い方を見ることから始めた方がいい。
そこから、自然と前に進むことを考え始める。
それが、アラフォー一人暮らしの強さだと思っている。
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