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牛乳を卒業して豆乳に落ち着いた話
前回の記事で「牛乳を卒業する」と宣言しました。 代わりになるものとしてオーツミ... -
「ストレス発散してきた」その夜、内臓はサービス残業中だった
「あー、今日もしんどかった。週末はパーッとやりたい」 こういう気持ち、わかりま... -
ロスヘルと坂の途中 野菜サブスクの正直レビュー２回目
ロスヘル vs 坂の途中、2回使って出した結論。 はじめに 野菜定期便、いろいろあっ... -
スキンヘッドの日焼け対策【30分で皮がめくれた失敗談と夏の鉄則】
スキンヘッドの最大の弱点は紫外線だ。 帽子を忘れて日焼け止めも塗らずに30分歩い... -
感情は気合いで整えない。血・神経・メンタルを支えるビタミンB群
※ここでは栄養素の勉強アウトプットをしています。 【ビタミンB群②：血・神... -
疲れやすい人は年齢のせいじゃない。体が「燃えていない」だけかもしれない
※ここでは栄養素の勉強アウトプットしてます ビタミンB群①｜疲れやすい人がまず知...
