〜テストステロンって、こんな正直なん？〜
テストステロンかシルベスタスタローンか知らんけど
正直に言います。
これは最初、記事にするか迷いました。
ちょっと恥ずかしいし、
言わなくてもいい話かもしれない。
でも、
「これ絶対、同じこと起きてる人おるやろ」
と思ったので書きます。
筋トレを本格的に始めて数ヶ月。
体脂肪が落ちて、
腹筋も少し割れてきて、
体調もメンタルも安定してきた。
ここまでは最高だった。
問題は、その“副作用”。
なんか…体毛、濃くなってない？
まず最初に気づいたのがこれ。
僕は
・ヒゲ
・眉毛
・鼻毛
・頭（スキンヘッド）
以外は基本全部剃ってます。
だからめちゃくちゃ敏感なんです。
「あ、今日もう生えてきてる」
ってすぐ分かる。
で、明らかに変化が出た。
・生えるスピードが早い
・量が増えてる
・濃い
気のせいレベルじゃない。
「ゼロ → ちょい増」だから余計分かる。
しかも、
ムラムラする頻度、上がってる。
これが一番困った。
今まで自分、
わりと聖人タイプやと思ってたんです。
性欲とかほぼコントロールできてた。
なのに。
最近、
・無性に女性見てまう
・集中力切れる
・なんかソワソワする
「お前思春期か？」ってレベル。
40手前やぞこっちは。
普通逆やろ。
筋トレして健康になったはずやのに、
なんでそっち元気なんねん。
意味分からん。
本気で戸惑いました。
調べたら、原因はシンプルすぎた
答えは一言。
テストステロン。
男性ホルモン。
こいつ。
筋トレ（特に高強度トレーニング）をすると、
・テストステロン分泌 ↑
・筋肉合成 ↑
・回復力 ↑
・やる気 ↑
・性欲 ↑
・体毛 ↑
…全部セットで上がる。
つまり、
「男としての機能が全部強化されてる」
だけだった。
良いことしか起きてない。
ただ、
見た目と欲望が分かりやすく出すぎてるだけ。
つまりこういうこと
僕らはよく
「筋トレ＝見た目を良くするため」
って思いがち。
でも実際は違う。
筋トレって、
生物としての戦闘力を上げる行為
なんですよね。
・強くなる
・回復早くなる
・活動的になる
・繁殖本能も強くなる
そらそうや。
原始時代やったら
「こいつ強い＝モテる＝子孫残す」
これが正解の世界。
ホルモンはまだその設計のまま。
だから身体が
「お、こいつ鍛え始めたぞ。戦える個体や。よっしゃ本気出すか」
ってなってるだけ。
めちゃくちゃ素直。
でも正直、ちょっと困る
体毛はまだいい。
剃れば済む。
でも性欲はコントロール難しい。
集中したいときに限って出てくる。
これが一番やっかい。
なので今は、
・運動で発散
・睡眠しっかり
・エネルギー余らせない
この辺で調整してます。
結局、ここでも 生活設計 です。
放置すると暴れる。
管理すれば武器になる。
これ、筋肉と同じ。
結論：筋トレは人生の出力を上げる装置
今回わかったこと。
筋トレって、
見た目が良くなるとか以前に、
人間の「出力そのもの」を底上げする装置
だと思う。
・体力
・メンタル
・ホルモン
・やる気
・性欲（笑）
全部まとめて底上げ。
だから生活が安定する。
逆に言えば、
鍛えてなかった頃って
ずっと「省エネモード」で生きてたんやな、とも思う。
まとめ
筋トレを始めた結果
・体脂肪減った
・体調良くなった
・メンタル安定した
・体毛濃くなった
・ムラムラ増えた（←NEW）
副作用込みで、全部リアル。
でも総合評価は
圧倒的に「やってよかった」。
間違いなく人生の土台が上がった。
多少バグっても、こっちのほうがマシ。
もし最近
「なんか性欲強なってる気がする…」
「体毛濃くなった？」
って人。
それ、多分、
正常に鍛えられてます。
おめでとうございます。
人間としての出力、上がってます。
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