思考・日常– category –
仕事、副業、これからやっていくことなど、日常での気づきや考え方、それらの成り立ちを綴る
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寝不足で人格が変わるのは本当か。実験してみた。
寝不足を続けたら人格が壊れた話。夜勤で一番怖いのは「メンタルの崩壊」 脳のリカ... -
夜勤工場の「とりあえず」おっさんが、43歳で海外移住するために始めた「脱出準備」の全容
夜勤をやめたい？当たり前やん。でも「逃げの転職」はするな 「夜勤やめたい」 「... -
8時間一気寝より強い。夜勤を救った「分割睡眠」という運用
正直に言うと、 僕はずっと「寝るのが下手なやつ」だと思っていた。 夜勤明け。 朝... -
筋トレを始めたら、体毛と性欲が爆発する？
〜テストステロンって、こんな正直なん？〜 テストステロンかシルベスタスタローン... -
アラフォー夜勤で病まないための「分割睡眠」生存戦略。
理想の8時間より、攻めの2分割で人生を運用する 夜勤で病まないための「分割睡眠」... -
アラフォー工場勤務、時間配分と新しい習慣の入れ方
Koheinです。 夜勤と昼勤が隔週で入れ替わる生活をしています。 この生活でいちば...
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