思考・日常– category –
仕事、副業、これからやっていくことなど、日常での気づきや考え方、それらの成り立ちを綴る
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筋トレを始めたら、体毛と性欲が爆発する？
〜テストステロンって、こんな正直なん？〜 テストステロンかシルベスタスタローン... -
アラフォー 夜勤 睡眠がいかに大切かを検証してみた
夜勤で病まないために4週間、睡眠実験してみた結果 最近、自分が自分じゃなくなる... -
アラフォー夜勤で病まないための「分割睡眠」生存戦略。
理想の8時間より、攻めの2分割で人生を運用する 夜勤で病まないための「分割睡眠」... -
戻らない仕組みを作ったら、ダイエットは終わった
・肥満→再スタート（NOTE①） ・徒歩通勤（NOTE②） ・禁酒（NOTE③） ──何度も失敗し... -
時間がない人のための「生活の整え方」：時間・ストレス・振り返りを仕組みにする
時間がない人のための「生活の整え方」 「時間がない」って思う時ほど、まずやるこ... -
隠すのに疲れた人へ：ハゲは武器になる。スキンヘッド完全版（体験談＋Q&A＋ケア）
はじめに：薄毛の悩みは「髪」より「隠す疲れ」がしんどい 薄毛って、髪そのものよ...
