スキンヘッドの最大の弱点は紫外線だ。
帽子を忘れて日焼け止めも塗らずに30分歩いただけで、頭の皮が全部めくれた。それ以来、日焼け対策は絶対に欠かさない。
スキンヘッドは弱点丸出しだ。だからこそケアが命だと思っている。
スキンヘッドが日焼けしやすい理由
髪がある人は頭皮が守られている。スキンヘッドは頭皮が直接紫外線にさらされる。
頭皮は普段外気に触れていない分、紫外線への耐性が顔より低い。だから焼けるのが早いし、ダメージも大きい。
30分でも油断すると皮がめくれる。これはスキンヘッド歴12年の実体験だ。
日焼けしたらどうなるか
軽い日焼けならヒリヒリして赤くなる程度だ。ただ繰り返すと取り返しのつかないことになる。
- 頭皮の皮がめくれる
- シミができる
- 頭皮が乾燥して剃るときにヒリヒリしやすくなる
シミだらけのスキンヘッドは避けたい。だから対策は習慣にするしかない。
僕がやっている日焼け対策
① 帽子を常にかぶる
外出時は帽子が基本だ。キャップ、ニット、ハット、何でもいい。スキンヘッドはどんな帽子も似合うようになるので、これは苦にならない。
むしろ帽子がファッションの一部になる。これはスキンヘッドのメリットでもある。
② 日焼け止めを常に持ち歩く
帽子をかぶれない場面（プール、海、スポーツなど）では日焼け止めを塗る。
大事なのは常に持ち歩くことだ。家に置いてきたら意味がない。あの日帽子を忘れて皮がめくれた経験から、日焼け止めは必ず持参するようにしている。
③ 剃った直後は特に注意する
剃った直後は頭皮が敏感になっている。その状態で紫外線を浴びると通常より焼けやすい。
剃った日は外出前に必ず日焼け止めを塗るか、帽子をかぶることを徹底している。
日焼け止めの選び方
頭皮に使う日焼け止めで意識していることはこれだ。
- SPF50以上：夏場はこれ以下では足りない
- 汗に強いタイプ：頭は汗をかきやすいので落ちにくいものを選ぶ
- べたつかないもの：頭皮がべたつくと不快だし、毛穴詰まりの原因になる
- 顔にも使えるもの：頭と顔を同じもので済ませられると楽
剃った後のケアも忘れずに
日焼け対策は塗るだけじゃない。帰宅後のアフターケアも重要だ。
外から帰ったら頭皮を優しく洗って、保湿をする。日焼けした頭皮はとにかく乾燥しやすい。保湿を怠ると皮がめくれたりシミになりやすくなる。
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まとめ：スキンヘッドの夏の鉄則
| 場面 | 対策 |
|---|---|
| 普段の外出 | 帽子をかぶる |
| 帽子をかぶれない場面 | 日焼け止めを塗る |
| 剃った直後の外出 | 必ず日焼け止め＋帽子 |
| 帰宅後 | 洗顔＋保湿 |
スキンヘッドは弱点丸出しだ。でも対策さえすれば問題ない。
日焼け止めを常に持ち歩くことを習慣にするだけで、夏も快適にスキンヘッドを維持できる。
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